L'arthrose est une maladie dégénérative chronique qui touche toutes les parties de l'articulation : cartilage, membrane articulaire, ligaments, capsule, os périarticulaires et muscles et ligaments périarticulaires.
Selon les médecins européens, l'arthrose représente près de 70 % de toutes les maladies rhumatologiques. Les personnes âgées de 40 à 60 ans sont les plus sensibles à l'arthrose articulaire. Ceci est facilité à la fois par le manque de mouvement et par une surcharge prolongée, une mauvaise alimentation et, bien sûr, par des blessures.
Qu'est-ce qu'une articulation?
En règle générale, une articulation humaine est constituée de 2 os connectés ou plus. Toutes les surfaces de travail de l'articulation ont un revêtement protecteur et sont constamment lubrifiées avec du liquide synovial pour une meilleure glisse. La cavité articulaire elle-même est hermétiquement fermée par la capsule articulaire.
Dans notre corps, il existe de nombreuses articulations qui sont « responsables » de certains types de mouvements, peuvent subir diverses charges et ont différentes marges de sécurité.
L'ampleur du mouvement dans les articulations dépend de la structure de l'articulation, de l'appareil ligamentaire qui limite et renforce l'articulation, ainsi que des différents muscles attachés aux os par les tendons.
Causes de l'arthrose articulaire
Le fonctionnement normal des articulations est possible grâce à l'auto-renouvellement constant du tissu cartilagineux. À un jeune âge, le taux de mortalité des cellules articulaires obsolètes est égal au taux de naissance de nouvelles cellules. Au fil des années, le processus de renouvellement cellulaire ralentit et le tissu cartilagineux commence à s'amincir. La production de liquide synovial diminue également. En conséquence, le cartilage articulaire commence à s’amincir et à se décomposer, conduisant à l’arthrose.
Par ailleurs, il existe d’autres causes d’arthrose articulaire :
- activité physique accrue. L'arthrose des articulations accompagne fréquemment l'excès de poids. À la suite d'une surcharge, des microtraumatismes se forment dans les articulations. Les athlètes développent des lésions articulaires en raison de charges accrues sur les articulations « non chauffées » ;
- blessures articulaires;
- malformations congénitales ou acquises de l'appareil locomoteur (rachitisme, cyphose, scoliose, mauvaise fusion des os après blessures avec apparition de déformations des membres : déformation en O et en X des jambes).
Stades de l'arthrose
Selon le degré de destruction du tissu cartilagineux, on peut distinguer différents stades ou degrés d'arthrose.
Degrés et symptômes de l'arthrose
- L'arthrose du 1er degré se caractérise par des douleurs périodiques dans les articulations, notamment en cas d'activité physique accrue. Après le repos, la douleur disparaît généralement. L'amplitude des mouvements de l'articulation n'est pas limitée et la force musculaire du membre blessé n'est pas modifiée. Les radiographies peuvent montrer des signes minimes de lésions articulaires.
- L'arthrose du 2e degré se manifeste par des sensations douloureuses non seulement lors d'un stress physique intense, mais également lors de charges mineures. Même au repos, les douleurs articulaires peuvent ne pas s'atténuer. Ce degré se caractérise par une raideur des mouvements et une mobilité limitée des articulations. Cela conduit finalement à une atrophie musculaire. Une radiographie peut montrer une déformation de l’articulation, une diminution de l’espace articulaire et l’apparition d’excroissances osseuses à proximité de cet espace.
- Arthrose du 3ème degré - tout mouvement provoque une grande douleur chez une personne. Les douleurs articulaires sont présentes même au repos. Par conséquent, une personne essaie de bouger le moins possible afin que la douleur soit minime. Dans certains cas, le déplacement nécessite l’utilisation de béquilles ou d’une civière. Parfois, une fusion des os se produit - une ankylose (comme dans la spondylarthrite ankylosante).
Avec l'arthrose déformante, des changements irréversibles se produisent dans le tissu cartilagineux de l'articulation et ses fonctions et sa structure sont complètement perturbées. L'arthrose déformante des articulations repose sur l'apparition d'un dysfonctionnement dans la formation du cartilage hyalin et du liquide synovial.
Diagnostic de l'arthrose articulaire
La radiographie est la principale méthode de diagnostic des articulations. En cas d'arthrose, des modifications des articulations, des surfaces articulaires inégales et un rétrécissement de l'espace articulaire peuvent être observés.
Quelles articulations sont les plus susceptibles de souffrir d’arthrose?
Les articulations des extrémités les plus sensibles à l'arthrose sont les hanches, les genoux, les épaules, les coudes et les mains.
En cas d'arthrose de l'articulation de la hanche, une personne peut d'abord ressentir un léger inconfort dans les jambes après avoir couru ou marché. Au fil du temps, la douleur s'intensifie, une limitation et une raideur des mouvements apparaissent. Au stade 3 de la maladie, le patient protège sa jambe et essaie, si possible, de ne pas marcher dessus.
L'arthrose de l'articulation du genou se manifeste par une douleur dans l'articulation du genou après avoir plié et redressé les jambes. Les blessures subies dans le passé sont la cause la plus fréquente de l’arthrose du genou. À la suite de ces blessures, le glissement des surfaces articulaires est perturbé et leur usure rapide se produit. Dans certains cas, l’articulation peut perdre progressivement sa mobilité.
L'arthrose de l'articulation de la cheville se manifeste par un gonflement et une douleur à la cheville de la jambe. La cause de l'arthrose de l'articulation de la cheville peut être : des déformations, des fractures des chevilles et du talus, des luxations, des pieds plats, des blessures chroniques de l'articulation de la cheville chez les athlètes et les ballerines. À propos, ils souffrent souvent d'arthrose du pied.
L'arthrose de l'articulation de l'épaule, du coude et du poignet apparaît le plus souvent à la suite de blessures, d'ecchymoses, de luxations et de fractures intra-articulaires. L'arthrose de l'articulation de l'épaule se caractérise par une douleur pressante, douloureuse et sourde qui irradie vers l'avant-bras et la main. La douleur apparaît le plus souvent la nuit. En cas d'arthrose des mains, la douleur s'accompagne d'un dysfonctionnement de la main.
Traitement de l'arthrose
Les principaux moyens de traiter l'arthrose sont le traitement médicamenteux, le recours à la physiothérapie et au traitement chirurgical.
Traitement médical
L'utilisation de médicaments contribue à améliorer la circulation sanguine dans les articulations endommagées, à restaurer les propriétés du cartilage et a un effet analgésique et anti-inflammatoire.
Anti-inflammatoires non stéroïdiens
Avec l'arthrose, un gonflement de l'articulation peut apparaître, l'articulation commence à faire mal et l'amplitude des mouvements diminue. Lors de la prise de médicaments anti-inflammatoires (AINS), la douleur est réduite, la réaction inflammatoire en chaîne est stoppée et le processus de restauration du cartilage est accéléré.
Les médicaments peuvent être utilisés sous forme de comprimés, de suppositoires rectaux et de poudre. Mais rappelez-vous que l'automédication est inacceptable : le choix et le dosage des médicaments contre l'arthrose sont effectués par un rhumatologue.
Analgésiques à action centrale
Les médicaments opioïdes réduisent le seuil de douleur du patient. Ces médicaments peuvent être pris strictement selon une ordonnance et uniquement sous la surveillance d'un médecin !
Médicaments chondoprotecteurs
Les médicaments chondoprotecteurs sont des éléments structurels du cartilage lui-même, ils restaurent donc activement ce tissu et empêchent sa destruction ultérieure. Le traitement est efficace dès les premiers stades de la maladie. Lorsque l’articulation est déjà complètement détruite, il n’est pas possible de retrouver la forme originale des os déformés ou de faire pousser un nouveau cartilage.
Cependant, aux stades 1-2 de l'arthrose, les chondroprotecteurs peuvent apporter un soulagement significatif au patient. Les préparations combinées, qui contiennent à la fois de la glucosamine et du sulfate de chondroïtine, donnent de meilleurs résultats qu'une préparation à un seul composant.
Sulfate de chondroïtine et sulfate de glucosamine
Ces médicaments aident à ralentir la réponse inflammatoire des tissus, à réduire les dommages au cartilage et à réduire la douleur. Le plus souvent, ces 2 médicaments sont utilisés ensemble dans le traitement, car ils ont un effet cumulatif, mais ils doivent être pris pendant 3 à 6 mois.
Acide hyaluronique
Fournit la viscosité et l’élasticité du liquide synovial. Favorise une bonne glisse des articulations. Par conséquent, les médecins prescrivent souvent des injections d’acide hyaluronique dans l’articulation touchée.
Traitements physiothérapeutiques
Les traitements physiothérapeutiques peuvent inclure :
- Thérapie UHF ;
- thérapie magnétique;
- irradiation laser de faible intensité ;
- électrophorèse avec des médicaments;
- phonophorèse (utilisation d'ultrasons pour introduire un médicament dans le site de l'inflammation).
Chirurgie
Le traitement chirurgical est utilisé pour restaurer et améliorer la mobilité articulaire, ainsi que pour retirer une partie du cartilage ou des ménisques endommagés.
Le traitement chirurgical de l'arthrose est utilisé dans les cas extrêmes, lorsque le traitement médicamenteux ne donne pas de résultats, en cas de douleur intense, d'immobilité partielle ou totale des articulations.
Lors d'une chirurgie arthroscopique, il est possible de retirer une partie du cartilage affecté par l'arthrose, de le polir pour donner une surface lisse, d'éliminer les fragments et les excroissances du cartilage et de couper une partie des ligaments endommagés.
Arthroplastie du genou
Avec cette opération, les surfaces articulaires de l'articulation du genou sont remplacées par des prothèses métalliques ou combinées. Les plaques préparées reproduisent la surface du cartilage articulaire. De telles prothèses sont fabriquées à partir d'alliages spéciaux, elles ne provoquent pas de réaction de rejet chez les patients, ne s'oxydent pas et ne blessent pas les tissus environnants.
Chirurgie de la hanche pour l'arthrose
Au cours de cette opération, une ablation partielle du cartilage et du tissu osseux du bassin et du fémur est réalisée. Généralement, la tête du fémur et la surface articulaire de l'os pelvien sont retirées et remplacées par une prothèse en métal ou en céramo-métal.
Régime pour l'arthrose
L’excès de poids est un grand ennemi de vos articulations. La plupart des patients souffrant d'arthrose de la hanche et du genou sont en surpoids.
Par conséquent, pour l'arthrose, un régime alimentaire correctement sélectionné est recommandé. On pense que la viande en gelée cuite dans un bouillon de cartilage est bénéfique pour l'arthrose. Il contient beaucoup de collagène et de composants structurels du cartilage, qui aident à restaurer le tissu cartilagineux.
Les produits laitiers, les protéines et le calcium sont bénéfiques. Les protéines animales se trouvent dans les viandes maigres et le poisson, tandis que les protéines végétales se trouvent dans la bouillie de sarrasin, les haricots et les lentilles. Les plats bouillis, mijotés et cuits à la vapeur sont très sains.
Le meilleur régime pour les articulations est un régime avec une légère prédominance de glucides (de préférence complexes), de fruits et légumes, et une quantité suffisante de protéines et de calcium.
Prévention de l'arthrose
La prévention de l’arthrose, aussi banale soit-elle, réside dans un mode de vie sain. Si possible, essayez d'être au grand air, bougez, marchez pieds nus sur le sable, l'herbe verte et juste sur le sol. Ce type de marche améliore la fonction musculaire et augmente la circulation sanguine dans les pieds.
Le recours à la physiothérapie avec divers balancements des bras et des jambes, des virages et des flexions fournira un soutien réalisable à vos articulations.
Les patients demandent souvent si un traitement alternatif pour l'arthrose est possible? Oui, les remèdes populaires peuvent aider dans les premiers stades de la maladie, réduire la douleur et améliorer l'état général du patient. Mais cela ne remplace pas le respect des instructions de votre médecin.